ボディケア

ボディケア

『股関節と感情』ネガティブ精神をポジティブに変える方法

心と体は繋がっていますから、どこかが固く凝っているとか痛みを感じる部分があればそれが精神に影響してくるのは明白かもしれませんね。特に股関節はスピリチュアルやヨガ的にも感情と連携していると言われています。胡坐をかけない、もしくは女の子座りができない、開脚に程遠い人は柔軟性を取り戻しましょう。
ボディケア

【ホットアイマスク】目と眉間を温める効果【松果体と脳内マッサージ】

PCやスマホの見過ぎによるドライアイや疲れ目/眼精疲労にホットアイマスクが効果的なのは有名ですね。でも、目を温める効果効能はそれだけではありません。眉間にあるサードアイ(第6チャクラ)の奥は自律神経や松果体と深い関係があるのです。鬱気味やパニック障害など精神不安を感じるならホットアイマスクはかなりおすすめです。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました