ストレス

ボディケア

【ホットアイマスク】目と眉間を温める効果【松果体と脳内マッサージ】

PCやスマホの見過ぎによるドライアイや疲れ目/眼精疲労にホットアイマスクが効果的なのは有名ですね。でも、目を温める効果効能はそれだけではありません。眉間にあるサードアイ(第6チャクラ)の奥は自律神経や松果体と深い関係があるのです。鬱気味やパニック障害など精神不安を感じるならホットアイマスクはかなりおすすめです。
アクセサリー

癒しと精神安定効果【アメジスト】指輪やブレスレットとネックレス

指輪やピアス、ネックレスやブレスレットなど色々なアクセサリーとして人気の2月誕生石のアメジスト。様々なブランドから綺麗なデザインのアイテムが販売されていますが、石言葉や意味などを知ったうえで身に着けるとさらに効果もアップ。
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